把视频变成一页 Notion 笔记

1. 连接你的 Notion 工作区

只需要做一次。整个授权都在 Notion 自己的页面上完成，我们看不到你的 Notion 密码；集成能碰到哪些页面，完全由你当场勾选决定。

1. 先登录 SummarizeVideoToText。免费账号就够——连接 Notion 本身不花钱。
2. 点本页顶部的「连接 Notion」，或者打开任意一个视频，在「导出」里选「连接 Notion」。
3. Notion 会问你要共享哪些页面。挑一页当父页面，之后我们建的每一页都落在它下面。
4. Notion 把你送回原来的地方，导出会自己接着跑完。

一不小心一页都没勾？在 Notion 里打开你想要的那一页，点右上角 ···，选「连接」，把 SummarizeVideoToText 加进去，然后重新导出一次就行。

2. 把视频送进 Notion

没有任何要配的东西。导出带走的就是屏幕上已经有的那份内容——包括你自己生成的那些部分。

1. 在首页贴一条视频链接，几秒钟后 TL;DR、要点、章节和字幕就都出来了。
2. 可选：在「问答」里问几个问题。你问过的都会跟着一起导出，而且你用几种语言问过就带走几种。
3. 打开「导出」菜单，选「导出到 Notion」。一次导出生成一页新笔记。

页面一写好就直接给你链接，还会告诉你它落在哪个父页面下面——不用再去侧边栏里翻。

3. 导出来的 Notion 页面长什么样

它就是一页普通的 Notion 页面，由普通的 Notion 块拼成。你可以像对待工作区里任何一页那样编辑它、移动它、链接它、@ 它。

封面和图标

视频封面直接当页面封面，页面图标是 🎬，在列表里一眼就能认出来。

视频本体

YouTube 链接会变成可以在 Notion 里直接播放的嵌入播放器；TikTok、Instagram 和 X 的链接 Notion 播不了，退回成书签卡片。

目录

一个真正的 Notion 目录块，两小时的演讲也还能翻得动。

TL;DR

最上面一个 💡 提示块，一段话讲完。

要点

有序列表：要点本身加粗，解释跟在下面。

章节

每章一个标题，带起止时间，下面是要点条目。每个时间戳都是一条链接，点了跳回原视频的那一秒。

你问过的问题

一问一答折成一个折叠块，聊得再多也不会把页面撑爆。

完整字幕

放在最后，默认折起来——几百行平铺会把上面所有内容都淹掉。每一行仍然带着自己的时间戳链接。

顺序是刻意排的：真正要读的在最上面，原始材料沉在底部，但随时够得着。

4. 这个连接能做什么、不能做什么

在这儿、在别处，授权之前都值得先看一眼这一节。

怎么授权

走 Notion 自己的 OAuth。我们不会问你要 Notion 密码；你同意之前，Notion 的授权页会把你要授出去的权限一条条写清楚。

能碰到什么

只有你在授权时明确共享的那些页面，加上它自己建出来的页面。工作区里其余的东西对它是不可见的。

要了哪些权限

读取内容、更新内容、插入内容，以及读取用户信息——最后一项只是为了能告诉你连的是哪个工作区。

我们存了什么

访问令牌（AES-256-GCM 加密后落库）、你的工作区名称和图标、你挑的那个父页面。你 Notion 页面里的内容，一个字都不会被拷到我们的服务器上。

怎么关掉

随时在 Notion 里撤销：设置 → 连接，找到 SummarizeVideoToText，移除即可，令牌立刻失效。

5. 几件需要先知道的事

一次导出 = 一页新笔记

我们从不覆盖你已有的内容。同一个视频导两次就得到两页——换了模板重新生成摘要之后，你要的正是这个。

长视频要等一会儿

几百行字幕是分批写进去的，因为 Notion 单次请求能接收的块数有上限。按钮会一直告诉你它还在写。

笔记落在哪儿

如果授权时勾了好几页，第一页会成为默认落点，并被记住，下次直接用。

一页都没共享就不会导

如果没有任何页面共享给这个连接，导出会停下来告诉你，而不是闷声写进一个不存在的地方。